身上起了好多红色斑点，可能是以下原因导致的：
1.皮肤过敏：如果接触了过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物，可能会引起皮肤过敏，导致红色斑点的出现。此外，皮肤摩擦、过度清洗或使用刺激性化妆品也可能引发过敏反应。除了红色斑点，还可能伴有瘙痒、肿胀等症状。
2.感染：某些细菌、病毒或真菌感染也可能导致皮肤出现红色斑点。例如，麻疹、风疹、猩红热等传染病，以及体癣、股癣等真菌感染性疾病都可能出现类似症状。
3.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病是指身体的免疫系统攻击自身组织，导致炎症和损伤。一些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能会引起皮肤红斑。
4.药物反应：某些药物的使用可能引发过敏反应或副作用，导致皮肤出现红色斑点。如果正在服用某种药物，并出现这种症状，应及时告知医生。
5.其他原因：其他可能导致皮肤红色斑点的原因还包括血液疾病、内分泌失调、肿瘤等。
对于身上出现好多红色斑点的情况，建议采取以下措施：
1.避免刺激：避免搔抓皮肤，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂，保持皮肤清洁和湿润。
2.就医诊断：及时就医，以便确定病因并获得适当的治疗。医生可能会进行身体检查、实验室检查等，以明确诊断。
3.注意观察：注意观察红色斑点的变化，如面积、颜色、是否有新的斑点出现等，并记录相关症状。
4.遵循医嘱：按照医生的建议进行治疗，可能包括使用外用药物、口服药物或其他治疗方法。
5.避免诱因：如果已知过敏原，应尽量避免接触；如果是药物引起的，应告知医生并考虑更换药物。
需要注意的是，以上内容仅供参考。由于引起皮肤红色斑点的原因较多，且某些情况可能较为严重，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并提供相应的建议和注意事项。