良性阵发性位置性眩晕主要通过复位治疗和辅助治疗来改善，一般经过规范治疗可取得较好效果。
复位治疗方法
手法复位： 最常用的是Epley法，患者需先坐于检查床上，头向患侧转45度，然后迅速躺下，头悬于床沿下，再将头转向对侧45度，最后缓慢坐起，整个过程需在医生操作下进行，通常一次复位有一定效果，但部分患者可能需要多次复位。机器复位： 也可采用仪器辅助的复位治疗，如使用耳石复位仪，通过特定的运动模式帮助耳石回到正常位置，这种方法相对精准，对于一些复杂情况的患者可能更适用。
辅助治疗方式
药物辅助： 在复位治疗的同时，可辅助使用一些药物来缓解症状，如甲磺酸倍他司汀片，它能改善内耳循环，减轻眩晕症状，但需在医生指导下使用。康复训练： 患者在复位后可进行康复训练，比如进行头部的缓慢转动训练等，每天坚持一定时间的训练有助于巩固治疗效果，促进前庭功能的恢复。一般康复训练需要持续数天到数周不等。
生活中的注意事项
休息与姿势： 患病期间要注意多休息，避免剧烈运动和快速的头部转动。睡觉时要注意枕头的高度和睡姿，尽量避免诱发眩晕的体位。避免刺激： 要避免过度劳累、熬夜等情况，同时要避免长时间处于嘈杂、光线强烈等刺激环境中，这些因素可能会加重眩晕症状。定期复查： 患者要按照医生的要求定期复查，以便医生了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。一般建议在复位后1 - 2周进行首次复查。