红茶里存在部分营养成分，女性饮用后会有一定好处，但饮用不当也会有坏处。具体分析如下：
一、好处：
1.增进食欲：红茶具有这一作用。
2.美容功效：能消除人体内活性氧，减少黑色素堆积，对女性起到一定美容效果。
3.减少中风几率：可促进血液循环，从而降低中风疾病的发生概率。
4.促进新陈代谢：适量饮用能达成此效果。
二、坏处：
1.饮用方式不当的影响：
(1)空腹饮用易导致头晕不适。
(2)喝冰镇红茶可能引起腹泻腹痛等症状。
(3)睡前饮用会起到提神作用，进而影响睡眠。
总之，在生活中饮用红茶时，一定要注意控制好量，不可过量饮用，同时要避免睡前喝茶。