月经过后3至7天左右取环最佳，对女性影响较小。具体原因如下：
一、子宫内膜损伤修复：取环会对子宫内膜造成损伤，而月经完全干净3至7天后，子宫内膜处于增殖期，此时取环对子宫内膜造成的损伤能较快修复。因为此阶段子宫内膜较薄，所以取环后阴道出血量少、出血时间短，身体也能较快恢复，能最大程度减少对女性身体的伤害。
二、减少感染风险：取环后两周内禁止性行为和盆浴，以避免感染。要保持外阴清洁，多休息，避免剧烈活动，保证充足睡眠。适量食用一些补血食品，少吃生冷、酸、辣等刺激性食物。
三、特殊情况处理：若月经干净后存在急性生殖道感染、急性盆腔炎等疾病，或处于疾病急性期，建议在医生指导下先进行对症治疗，待病情稳定后再去医院取环。
总之，女性取环应选择合适的时间，同时做好取环后的护理和特殊情况的应对，以保障自身健康。