扁平苔藓的治疗方法需综合考虑多种因素，目前并没有绝对“最好”的单一方法，通常可从药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方面来综合处理。一般来说，药物治疗是重要手段之一。
药物治疗方面
局部药物治疗：
糖皮质激素软膏： 如氢化可的松软膏等，可直接涂抹在扁平苔藓病损部位，能减轻炎症反应，缓解瘙痒等症状。对于局限性的扁平苔藓，局部使用糖皮质激素软膏有较好的效果，能改善局部的红肿、糜烂等情况。维A酸制剂： 像维A酸乳膏等，可用于局部涂抹，能调节上皮细胞的生长和分化，对扁平苔藓的治疗有一定帮助，可改善病损的状态，但可能会有局部刺激等不良反应。
全身药物治疗：
免疫抑制剂： 例如硫唑嘌呤等，当扁平苔藓病情较为严重，累及多个部位时，可能会使用免疫抑制剂来调节机体的免疫反应。但使用免疫抑制剂需要密切监测血常规、肝肾功能等指标，因为这类药物可能会有一些副作用，如抑制骨髓造血功能、影响肝肾功能等。
物理治疗方面
激光治疗：
二氧化碳激光： 利用激光的能量去除扁平苔藓的病损组织，适用于一些局限性的、较小的病损。治疗时要控制好激光的能量和范围，避免对周围正常组织造成过大损伤。一般经过1 - 2次激光治疗后，病损可能会有所改善，但具体效果因个体差异而异。
光化学疗法：
窄谱中波紫外线（NB - UVB）治疗： 通过特定波长的紫外线照射来调节免疫系统，从而改善扁平苔藓的症状。治疗需要按疗程进行，一般每周进行2 - 3次照射，经过数周的治疗后，部分患者的病情会得到缓解，但治疗过程中要注意保护眼睛和未病损的皮肤。
生活方式调整方面
饮食注意：
避免刺激性食物： 患者应避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物可能会刺激口腔或皮肤的扁平苔藓病损，加重疼痛、瘙痒等症状。例如，麻辣烫、油炸食品、过烫的咖啡等都应尽量少吃。多吃富含维生素的食物： 可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，这些食物富含维生素A、C、E等，有助于维持皮肤和黏膜的健康，对扁平苔藓的恢复可能有一定的辅助作用。
心理调节：
减轻压力： 长期的精神紧张、焦虑等情绪可能会影响扁平苔藓的病情。患者要注意调节自己的心态，可通过适当的运动、冥想、听音乐等方式来减轻压力。比如每天进行30分钟左右的慢跑或瑜伽，有助于放松身心，对病情的改善可能有积极影响。