碱性水对人体的好处和坏处

日常生活中人们所饮用的碱性水一般呈弱碱性，适当饮用会给人们带来一些好处，比如能改善身体状态，然而过量饮用则会产生不良影响，比如破坏人体正常平衡。具体情况如下：

一、好处：当人体有呕吐和腹泻现象时，机体处于脱水状态，此时适当饮用碱性水能够减轻因脱水而导致的身体不适。

二、坏处：碱性水本身呈弱碱性，适度饮用有助于维持人体正常的酸碱环境，可一旦过度饮用，就会扰乱正常的人体酸碱平衡，严重时甚至会出现手足抽搐、嗜睡等症状。

综上所述，碱性水适量饮用能改善人体酸碱环境，过量饮用则会破坏酸碱环境。