长期打呼噜对身体存在诸多危害。打呼噜指的是在睡眠过程中有鼾声出现，这主要和上气道相应平面的狭窄、松弛乃至梗阻相关。引发打呼噜的原因涵盖鼻部疾病、肥胖、口咽部疾病以及舌根肥大、舌后坠、颌骨发育异常等。而长期打呼噜的危害包括以下方面：
一、炎症：长期打呼噜的人常常存在夜间张口呼吸的情况，吸入的空气未经鼻腔的过滤以及加温、加湿作用，直接经由口腔进入呼吸道，这可能会对口腔部、咽喉部以及下呼吸道黏膜产生刺激，进而引发急性或慢性的咽炎或支气管炎等。
1.可能引发急性咽炎，导致咽部疼痛、吞咽困难等症状。
2.可能引发慢性咽炎，出现咽部异物感、痒感等表现。
3.可能引发急性支气管炎，有咳嗽、咳痰等现象。
4.可能引发慢性支气管炎，出现反复咳嗽、咳痰等情况。
二、缺氧：长期打呼噜的人可能在睡眠中出现呼吸暂停的状况，这会致使人体缺氧，长期缺氧会给人体带来一定损害。比如缺氧累及心血管系统，会造成患者血压升高、心律失常，甚至引发心脏病发作等；缺氧累及神经系统，会导致患者睡眠质量下降、白天精力不集中、头晕脑胀、困倦、记忆力下降，对生活和学习效率产生严重影响。此外，长期缺氧还有可能对内分泌系统、呼吸系统、消化系统等多个系统造成损伤。
1.心血管系统方面，血压升高可能增加患高血压的风险。
2.心律失常可能导致心脏功能异常。
3.神经系统方面，睡眠质量差会影响人的精神状态和日常活动。
4.内分泌系统可能出现紊乱，影响激素平衡。
5.消化系统可能有消化功能减弱等情况。
总之，长期打呼噜对身体有害且危害较大，所以如果出现长期打呼噜的情况，一定要及时就医明确诊断，避免出现严重的损伤或后果。