孕妇总是打哈欠的原因包括体内糖分消耗过快、孕期激素改变、氧气供应不足等。孕期孕妇要注意多方面：要保证充足睡眠，午间应有1小时睡眠时间；可适当锻炼；饮食要清淡；需遵医嘱服用叶酸。
一、在女性怀孕初期，打哈欠且十分疲惫是常见且正常的情况。这是因为怀孕后身体激素发生改变，尤其是产生孕激素，会使身体黄体素升高，同时新陈代谢加快，导致身体热量快速消耗，出现血糖不足，从而使得嗜睡和打哈欠频繁出现，所以平时要早睡。
二、怀孕初期经常打哈欠，也是体内需要增加氧含量时出现的生理现象。对此不必担心，平时要注意休息，保持充足睡眠，避免劳累，可适当进行运动。
三、若孕妇只是打哈欠而无其他症状，那是身体需要休息的表现，但如果打哈欠同时伴有其他症状，就表明孕妇身体可能患有某种疾病，需要及时诊断和治疗。
四、怀孕初期胚胎还不太稳定，依靠卵巢分泌的激素维持妊娠，此时应保证充足睡眠，还可选择散步、孕妇瑜伽等锻炼方式，但要避免引起剧烈子宫收缩而导致身体不适。饮食上要避免过于辛辣、刺激性食物，适量补充富含营养、维生素的水果蔬菜，如牛奶、鸡蛋、猕猴桃等。怀孕初期是胎儿神经、身体等发育的关键时期，服用叶酸有助于预防胎儿畸形。
总之，孕妇总是打哈欠可能由多种原因引起，孕期要从多方面做好护理和保健。