哺乳期感冒头疼可通过多喝水、服用感冒冲剂、多休息、保持愉悦心情等来缓解。哺乳期较为特殊，妈妈感冒后应积极治疗以免传染宝宝，可通过以下方式快速缓解：
一、一般护理
1.若哺乳期感冒头疼但不伴发高烧，要多喝水，吃清淡易消化食物，且最好有人帮忙照看孩子，以便自己能有更多时间睡眠休息。此时可以哺乳孩子，因与孩子接触近，可戴口罩喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定免疫力，不必过分担心传给孩子而不敢喂奶。
二、药物治疗
1.若感冒头疼伴高烧，产妇不能很好进食且十分不适，应去医院，医生通常会给予输液，必要时使用对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板蓝根、感冒冲剂等药物。高烧期间可暂停母乳喂养1至2日，停止喂养期间要常把乳房乳汁吸出，以保持后续继续母乳喂养。
三、放松心情
很多时候在哺乳期间宝宝和妈妈紧密相连甚至心有灵犀，妈妈稍有心情不好，宝宝就能感觉出来，所以妈妈生病后也不要过于着急，应放松心情，保持身心愉悦，这对宝宝是最好的，有时心情好病可能就自愈了。
总之，哺乳期妈妈感冒头疼时要采取多种合适的方法来缓解，兼顾自身健康和宝宝喂养。