椎间盘突出症的治疗方法有多种，其中保守治疗较为常见。一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
物理治疗方法
牵引治疗： 通过器械对脊柱进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。通常每周进行2 - 3次，每次牵引时间约30 - 60分钟。按摩推拿： 专业医生进行手法按摩，能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，严重的椎间盘突出伴有脊髓受压等情况时，不适合强力推拿。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 如布洛芬、阿司匹林等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛症状。不过，长期服用可能会有胃肠道不适等副作用，所以要在医生指导下使用。神经营养药物： 像甲钴胺，它能促进神经的修复，对于因椎间盘突出导致神经受损的患者有一定帮助。
手术治疗方式
传统开放手术： 适用于病情严重、保守治疗无效的患者。手术需要切开皮肤和组织，直接处理突出的椎间盘。但手术创伤较大，恢复时间相对较长，一般需要1 - 3个月才能基本恢复正常活动。微创手术： 包括椎间孔镜手术等。这种手术创伤小，术后恢复快，一般术后1周左右就可以在佩戴腰围的情况下适当活动，大约1 - 2个月能恢复日常轻体力活动。