身体发寒怕冷、头痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.感冒：感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。除了身体发寒怕冷、头痛外，还可能伴有流涕、咳嗽、喉咙痛等症状。在这种情况下，可以多喝水、多休息，同时可以服用一些解热镇痛药，如对乙酰氨基酚等。
2.感染：身体发寒怕冷、头痛也可能是感染的症状之一，如细菌感染、真菌感染等。此外，感染还可能伴有其他症状，如发热、乏力、恶心等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.神经系统问题：某些神经系统问题也可能导致身体发寒怕冷、头痛，如偏头痛、紧张性头痛等。这些头痛通常与神经系统的功能紊乱有关，可以通过服用止痛药、调整生活方式等方法缓解。
4.其他原因：身体发寒怕冷、头痛还可能与其他因素有关，如低血糖、贫血、甲状腺功能减退等。此外，长期处于寒冷环境、压力过大、缺乏运动等也可能导致这些症状的出现。
需要注意的是，身体发寒怕冷、头痛的原因可能因人而异，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以明确病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保暖、保持良好的生活习惯、避免过度劳累和压力等，有助于预防这些症状的发生。