关键点：爱美者可通过吸脂手术、调节饮食等方式瘦脸瘦肚子，可依实际情况选择，具体为：一、吸脂手术，通过仪器破坏并抽出脸部、肚子脂肪，可维持2-6年，价格受多种因素影响；二、日常生活，要少油腻及过甜食物，多吃富含蛋白质和纤维素食物，配合适当运动。
一、吸脂手术：
吸脂手术主要是借助仪器将爱美者脸部、肚子处的脂肪先进行破坏，然后再把这些脂肪抽取出来。通过这种方式一般可以维持2至6年左右，如果爱美者在术后能够注重平时的饮食，那么维持时间也是有可能延长的。其价格通常在5000元到10000元之间，不过具体的价格会因为患者所选择的医院等级、医生的专业水平、所处地域的消费水平等多种因素而出现一定的差异。
二、日常生活：
爱美者需要控制饮食，尽量少食用那些油腻以及过甜的食物，比如炸串、烧烤、冰激凌、蛋糕等这类高热量的食物。而要多吃一些富含蛋白质、富含纤维素的食物，像鱼、鸡胸肉、牛肉、芹菜、黄豆等，这样可以促进肠胃的蠕动，增加爱美者的饱腹感。同时再配合适当的运动，以便燃烧体内多余的脂肪。只要经过一段时间的坚持，就能够实现瘦脸瘦肚子的效果。
总结概况提示：文章主要讲述了爱美者瘦脸瘦肚子的两种方式，包括吸脂手术及其效果、维持时间和价格影响因素，以及日常生活中饮食和运动方面的注意事项。