内热患者选择什么降火效果好因人而异，可从药物和食物两方面着手，且中医的内热或上火需辨证论治：
一、药物：
1.金莲花胶囊：其能消炎去热，可用于一些有内热表现的患者。
2.黄连上清丸：可去除胃热和肺热。
3.知柏地黄丸：对阴虚内热有治疗效果。
4.安神丸：能降心火。此外，还可让中医根据脉象等开中药方剂服用。
二、食物：
1.水果：如梨、西瓜、香蕉、草莓、火龙果等，均具有去内热或去火的作用。
2.蔬菜：像芹菜、白萝卜、苦瓜、西红柿等，也可帮助去除内热或降火。
内热患者应保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激食物，同时要养成良好作息，不要熬夜。
总结提示：内热患者的降火选择要考虑个体差异，药物方面有多种中成药可选用，食物中一些水果和蔬菜也有益，还需注意日常饮食和作息习惯。