患了糖尿病要避免吃高糖高盐高油的食物。一般来说，像含糖量高的糖果、甜饮料等要尽量远离。
高糖食物需严控
高糖水果： 比如荔枝，100克荔枝中含糖量较高，糖尿病患者食用后会使血糖快速上升。还有桂圆，其糖分含量也不低，食用后不利于血糖的控制。高糖甜品： 奶油蛋糕就是典型，里面不仅有大量的糖，还有高脂肪，吃了会让血糖波动大，还可能加重体重，而肥胖又会影响糖尿病的控制。
高盐食物要限制
腌制食品： 像咸菜，腌制过程中加入了大量的盐，糖尿病患者吃多了会升高血压，还可能加重肾脏负担，因为高盐饮食会影响身体的水钠代谢，对糖尿病患者的心血管和肾脏等都有不良影响。加工肉类： 火腿肠等加工肉类，为了保鲜和调味会添加较多盐分，长期食用这类高盐加工肉类不利于糖尿病病情的稳定。
高油食物需谨慎
油炸食品： 炸鸡、炸薯条等油炸食品，经过高温油炸后含有大量油脂，属于高脂肪食物。糖尿病患者吃了会导致血脂升高，进而影响血管健康，还会使体重增加，不利于血糖的控制。动物内脏： 动物肝脏等内脏含有较高的胆固醇和脂肪，糖尿病患者过多食用会增加患心血管疾病的风险，因为高油高胆固醇的食物会影响血脂代谢，而糖尿病患者本身就容易出现脂代谢紊乱。