得了糖尿病的人需要严格控制饮食，以下这些东西要尽量避免。首先，高糖食品是绝对不能吃的，比如常见的糖果，一块普通的奶糖含糖量就可能在10克以上，吃了会让血糖迅速飙升。
高糖食品要远离
含糖饮料：像可乐、雪碧这类碳酸饮料，一瓶500毫升的可乐大约含有40克左右的糖，喝下去后血糖会在短时间内大幅上升，对糖尿病患者非常不利。糕点甜食：奶油蛋糕也是高糖食物，一块中等大小的奶油蛋糕可能含有20克以上的糖，食用后会导致血糖波动较大。
高油食物需谨慎
油炸食品：炸鸡、薯条等油炸食品，经过高温油炸后不仅油脂含量高，还可能含有反式脂肪酸。一份炸鸡套餐中的炸鸡部分，油脂含量能达到30克左右，过多摄入会影响血脂，还会间接影响血糖的控制。动物内脏：猪肝、猪心等动物内脏虽然营养丰富，但胆固醇含量较高。每100克猪肝的胆固醇含量约为288毫克，经常食用会使血脂升高，不利于糖尿病患者的病情稳定。
高盐食物别贪吃
腌制食品：咸菜、火腿等腌制食品含盐量很高。一袋100克的咸菜，含盐量可能超过5克，长期食用高盐食物会增加高血压的风险，而高血压又会加重糖尿病患者的并发症风险。加工肉类：比如香肠、腊肉等加工肉类，为了保存和调味，含盐量也普遍较高，过多食用会影响身体的水盐平衡，对糖尿病患者的健康产生不良影响。