用吸奶器回奶的正确方法包括正常吸奶、控制吸奶量、奶量减少时注意吸奶频率等。
一、正常吸奶：
刚开始时，可以按照以往的正常频率吸奶，不必刻意减少。而当乳房出现涨奶状况时，就可以进行吸奶操作。这是因为涨奶如果不及时处理，可能会引发不适甚至乳腺问题。
二、控制吸奶量：
如果已经决定回奶，那么在吸奶时只需吸到双边乳房不再发涨的程度即可，无需像追奶时那样将乳房的奶完全吸空。这样可以避免对乳房产生过度刺激，有利于回奶的进行。
三、奶量减少时注意吸奶频率：
长时间按照这种方式吸奶，会显著减少对乳房的刺激，从而使产奶量逐渐减少。当妈妈们发现自己的奶量已经减少时，同时也要相应地减少使用吸奶器吸奶的频率，如此才更有助于回奶。
在回奶过程中，如果乳房胀痛严重，可以使用吸奶器吸奶，但要注意不能吸得过多，以免过度刺激乳房导致泌乳增加，进而难以达到回奶的效果。日常还应注意减少对乳房的刺激，尽量穿着宽松的衣服，以防止出现乳腺炎症。若乳房胀痛非常严重，还可以采用冰敷的方法来缓解症状。
总之，使用吸奶器回奶需要掌握正确的方法和注意要点，根据实际情况合理操作，以促进回奶的顺利进行并减少不适和潜在问题。