例假推迟一周不一定是怀孕。正常月经周期受多种因素影响，提前或推迟7天内都属于正常的生理波动范围。比如，精神压力过大、生活环境改变、过度节食减肥等都可能导致月经推迟。
怀孕导致例假推迟的情况
检测方法：可以通过早早孕试纸检测，一般在月经推迟一周后用晨尿检测相对准确。另外，血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测比尿试纸更敏感，在同房后10天左右就能通过抽血检测血HCG来判断是否怀孕，血HCG超过5IU/L就有怀孕的可能。其他表现：怀孕除了例假推迟，还可能伴有头晕、乏力、嗜睡、食欲改变等症状，但这些症状不是特异性的，不能仅靠症状判断是否怀孕。
非怀孕因素导致例假推迟
精神因素：长期处于高压力状态，像备考、工作压力大等情况，会影响内分泌调节，从而导致例假推迟。比如有些考生因为考前压力大，例假会推迟。生活习惯：过度减肥会使身体脂肪含量过低，影响雌激素的合成，进而干扰月经周期。一般体脂率过低（低于正常范围）就可能导致例假异常。长期熬夜也会打乱内分泌节律，影响例假，经常熬夜的人例假推迟的概率相对较高。
疾病因素导致例假推迟
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者会出现例假推迟，有的几个月来一次例假，同时还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等表现。通过B超检查卵巢形态以及性激素六项检测可以辅助诊断。甲状腺功能异常：甲状腺功能减退会影响身体的代谢和内分泌，导致例假推迟，可能还会伴有畏寒、乏力、水肿等症状；甲状腺功能亢进也可能引起例假紊乱，出现推迟等情况，可通过甲状腺功能检查来明确。