祛湿贴有一定效果。
一、祛湿贴的成分：多由苍术、白术、薏苡仁、牛膝、藿香、厚朴、茯苓、生姜、徐长卿、两面针等具有祛风除湿、舒筋通络功效的中药组成，还会加入少量麝香以引药入经。
二、祛湿贴的作用原理及功效：
1.通过对经络反射区的作用，使各种成分渗透于循环系统中，能将许多有毒物质从身体中吸附出来，从而去除身体中的湿气和毒气。
2.有助于改善便秘症状，消除口臭。
3.能有效降低血糖，提高皮肤光泽度，改善睡眠质量，具有延缓衰老的作用。
4.可以缓解风湿疼痛、肿胀、腰腿疼痛等症状，减轻疲劳感。
三、使用注意事项：对祛湿贴过敏的患者应禁止使用，使用一段时间后若症状没有改善则需停止使用。
总之，祛湿贴在一定程度上能发挥祛湿等功效，但使用时需注意相关禁忌和具体效果。