穿塑身衣一般无法减肥。
一、穿塑身衣主要是能将松弛的赘肉收紧，从而起到修饰肢体线条的作用，但它并不具有消耗脂肪的能力，所以达不到减肥的目的。而且若穿的塑身衣过紧，还可能对血液循环和皮肤呼吸产生不利影响，甚至可能干扰胃肠蠕动。
1.对于塑身衣收紧赘肉和修饰线条的作用，这只是在外观上给人一定的视觉改变，并非真正意义上的减少脂肪。
2.过紧的塑身衣带来的不良影响，如血液循环受阻可能导致身体局部不适或其他健康问题，影响皮肤呼吸可能使皮肤状态变差，而胃肠蠕动受影响则可能引发消化方面的不适。
二、如果有减肥的需求，那么在日常生活中需要做到以下几点：
1.控制高热量食物的摄入，减少热量的堆积。
2.坚持进行运动锻炼，通过运动来消耗多余的热量，促进脂肪燃烧。
3.还可以考虑通过医疗措施来减肥瘦身，例如激光注射溶脂术能直接针对局部脂肪进行处理，针灸减肥则通过对穴位的刺激来调整身体的代谢等。
总之，要实现减肥不能单纯依赖穿塑身衣，而应采取科学合理的饮食、运动和必要时的医疗手段相结合的方式。