耳朵感觉有东西在里面且有点痛，通常是由以下原因造成：
一、耳道耵聍栓塞：外耳道的耵聍腺会每日分泌耵聍，如果长时间不加以处理，大量耵聍就会聚集并堆积成块，质地较硬，堆积在耳道中。这一般会表现出疼痛、听力下降、耳堵等症状。出现这种情况时应尽快前往医院将耵聍取出，这样相关症状会迅速消失。同时，还要定期清理耵聍，以防再次堵塞形成耵聍栓塞。
二、急性外耳道炎：主要是由病毒和细菌感染引起的。当炎症刺激局部组织时，会导致局部充血进而肿大疼痛，同时也会使分泌物增多并堆积在耳道里。可通过服用氟康唑胶囊、氯雷他定片等药物进行治疗。
三、外耳道疖肿：多因不正确的掏耳方式或病毒感染所致。耳道内会长出硬质结节，通常会出现疼痛、听力下降、耳闷耳堵等症状。可服用阿奇霉素片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，若症状严重则需进行手术治疗。
总之，当耳朵出现有东西在里面且痛的情况时，要及时明确原因，并根据具体情况选择合适的治疗方法。