嘴周围起痘痘可通过多方面来改善，如皮肤清洁、饮食调整、生活习惯改变等。
一、皮肤清洁要到位
保持嘴周围皮肤清洁很重要，每日用温和的洁面产品清洁，能减少油脂、污垢等堵塞毛孔的情况。但要注意，清洁不宜过度，否则可能破坏皮肤屏障。比如选择适合自己肤质的氨基酸洁面产品，早晚各清洁一次。
二、饮食调整很关键
饮食上要少吃辛辣、油腻、高糖的食物，这类食物容易导致皮脂腺分泌旺盛，加重痘痘情况。多吃新鲜的蔬菜、水果，像苹果、菠菜等，它们富含维生素等营养成分，有助于维持皮肤健康。
三、生活习惯需改善
要保证充足的睡眠，睡眠不足会影响身体的内分泌等功能，易引发痘痘。同时，要避免熬夜，熬夜会打乱身体的生物钟，对皮肤状态产生不良影响。另外，要尽量减少压力，长期高压力状态也可能促使嘴周围起痘痘。
四、特殊人群需注意
对于儿童，要避免其用手挤压嘴周围的痘痘，防止感染。儿童皮肤娇嫩，挤压易造成皮肤损伤和感染扩散。而成年人若本身有基础疾病，如内分泌疾病等，更要积极控制基础疾病，从根源上减少嘴周围起痘痘的可能。