来月经出汗的原因主要有以下两点：一是身体虚弱，二是失血过多。
一、身体虚弱：
月经虽是女性正常生理现象，但此阶段机体抵抗力和免疫力会下降，甚至出现气虚、血虚状况，这就容易致使女性出汗增多。出汗后要及时用毛巾擦干，以防受冷风刺激而引发上呼吸道感染或导致肌肉酸痛等症状。要注意保暖，及时更换潮湿衣物。多喝温热水以补充水分，避免身体缺水。日常应加强锻炼，定期运动，从而提升身体免疫力。
二、失血过多：
在月经期，如果经血排出过多可能引起贫血，进而使患者出现头晕、出汗、面色苍白等表现。若贫血严重则需及时就诊，遵医嘱用药，一般可口服补铁药物如多糖铁复合物胶囊，并定期复查血常规。此外，日常生活中可多食用富含铁元素的食物，如菠菜、银耳、红枣、香菇、猴头菇以及猪肝等动物内脏，同时也要多吃富含优质蛋白的食物，如牛肉、海参、鸡鱼肉蛋、猪牛羊的骨髓等。因为单靠一种食物补血效果可能有限，所以保持营养均衡才是关键。
总之，来月经出汗可能是身体虚弱或失血过多导致，要根据具体情况采取相应措施，以保障身体健康。