女生身高170cm的标准体重可以用体重指数（BMI）来初步衡量，BMI的正常范围一般是18.5~23.9。按照公式计算，标准体重（千克）=身高（厘米）-105，所以170cm女生的标准体重约为65千克左右。不过，体重还会受到体脂率、肌肉量等因素影响。
影响标准体重的因素之一：体脂率
体脂率不同表现：体脂率正常范围一般女性是20%~25%，如果体脂率较低，比如低于20%，可能看起来比较瘦，但可能存在健康隐患；如果体脂率高于25%，就属于体脂偏高，需要关注健康，比如可能增加患一些代谢性疾病的风险。体脂率的调节：通过合理饮食和运动来调节体脂率，比如饮食上要均衡，控制高热量食物摄入，多吃蔬菜水果；运动方面，有氧运动如跑步、游泳等可以帮助消耗脂肪，力量训练可以增加肌肉量，肌肉量增加也会影响体重和身材比例。
影响标准体重的因素之二：肌肉量
肌肉量与体重关系：肌肉量较多的女生，体重可能会比单纯脂肪多的女生重，但身材更紧实。例如经常健身的女生，肌肉发达，体重可能在标准体重范围内甚至稍高，但身材线条更好。增加肌肉量的方式：进行力量训练，像举哑铃、做深蹲等运动可以刺激肌肉生长。不过增加肌肉量需要长期坚持训练，并且要注意营养补充，保证摄入足够的蛋白质等营养物质来支持肌肉生长和修复。
影响标准体重的因素之三：年龄阶段
不同年龄阶段差异：青春期女生身高快速增长时，体重可能会有变化，这时候标准体重的参考可能需要综合身高增长情况来看。而到了中年以后，身体代谢率下降，标准体重范围可能会有所调整，这时候要更关注身体脂肪分布等情况，避免腹部脂肪堆积过多。各年龄段调整重点：青春期女生要保证营养均衡促进生长发育；中年女生则要注意通过适当运动和合理饮食来维持代谢水平，控制体重在健康范围，比如可以每1~2年检测一次身体成分，了解体重构成情况并及时调整生活方式。