身高170cm的标准体重可以通过不同的计算方法来大致确定，常用的有体质指数（BMI）法，BMI的正常范围一般在18.5~23.9之间，按照公式体重（kg）=BMI×身高（m）²来计算，身高1.7m时，标准体重范围大致在53.56~69.01kg之间。
体质指数（BMI）计算法
计算方式： BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方。对于身高170cm即1.7m的人，正常BMI范围是18.5~23.9，那么体重下限为18.5×1.7²≈53.56kg，上限为23.9×1.7²≈69.01kg。
适合亚洲人的身体质量指数改良公式
公式： 体重（kg）=（身高（cm）-105）×0.9。代入身高170cm计算，即（170 - 105）×0.9 = 60.3kg，这也是一个参考值范围。
不同体型参考
偏瘦情况： 如果体重低于上述计算的正常范围下限，可能属于偏瘦。这时候需要注意加强营养，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。比如可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果等，保证每日热量摄入充足。正常范围： 在53.56~69.01kg之间属于相对正常的体重范围，这时候要保持健康的生活方式来维持体重稳定，比如坚持适量运动，像每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，同时保持合理的作息和均衡饮食。超重情况： 若体重超过正常范围上限，就要考虑控制体重了。要减少高热量、高脂肪食物的摄入，像油炸食品、甜品、动物内脏等应适当节制，并且继续坚持运动，必要时可以咨询专业的营养师或医生制定个性化的减重方案。