高血压根据血压水平可分为4个分级。正常血压的收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg；正常高值血压是收缩压在120~139mmHg和（或）舒张压在80~89mmHg；高血压1级（轻度）是收缩压140~159mmHg和（或）舒张压90~99mmHg；高血压2级（中度）是收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg；高血压3级（重度）是收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg。
高血压1级的特点
血压范围：收缩压在140~159mmHg和（或）舒张压在90~99mmHg属于高血压1级。非药物干预：这时候可以先尝试通过生活方式调整来控制血压，比如坚持低盐饮食，每天盐的摄入量尽量控制在6克以下，多吃蔬菜水果，像每天保证摄入400~500克蔬菜、100~200克水果；还要适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走，速度保持在每分钟60~100米左右。
高血压2级的情况
血压范围：收缩压160~179mmHg和（或）舒张压100~109mmHg为高血压2级。干预措施：除了生活方式调整外，可能需要考虑药物干预。但具体用什么药得由医生根据患者整体情况来定，一般会优先选择能有效控制血压的药物，不过不能自行随意用药。同时，要密切监测血压变化，定期去医院复查，观察血压控制情况以及身体是否出现其他相关症状。
高血压3级的严重情况
血压范围：收缩压大于等于180mmHg和（或）舒张压大于等于110mmHg属于高血压3级，这是比较严重的高血压情况。紧急处理：一旦达到高血压3级，患者需要立即就医，因为这种情况下发生心脑血管意外等严重并发症的风险很高。医生会根据患者具体状况采取紧急的降压措施，可能会通过静脉用药等方式快速将血压控制在合适范围。而且患者平时要严格按照医生的要求进行治疗，按时服药，并且更加严格地控制生活方式，比如饮食上要极度低盐，运动也要适度，避免剧烈运动等。