背上突然起了好多红点点，可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：可能是对某种食物、药物、化妆品或环境因素过敏引起。建议避免接触过敏原，保持皮肤清洁，使用温和的护肤品。可口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）缓解症状。
2.感染：如病毒感染、细菌感染或真菌感染等。常见的有麻疹、水痘、带状疱疹、猩红热、毛囊炎等。需要根据具体病因进行治疗，如抗病毒、抗菌或抗真菌治疗。
3.湿疹：一种常见的皮肤病，表现为皮肤发红、瘙痒、起疹。可能与遗传、过敏、环境等因素有关。保持皮肤湿润，避免过度搔抓，可外用糖皮质激素软膏（如糠酸莫米松乳膏）或口服抗组胺药物治疗。
4.玫瑰糠疹：病因不明，可能与病毒感染有关。好发于躯干和四肢近端，呈椭圆形斑疹，上覆糠状鳞屑。一般可自行消退，病程约6~8周。治疗上主要是对症处理，可外用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏。
5.其他：如内分泌失调、自身免疫性疾病等也可能导致皮肤出现红点。
如果红点持续不消失或伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物。