要检查精子成活率，可以通过以下几种方法：
1.精液常规检查：这是最常用的方法，通过手淫的方式获取精液样本，然后在实验室中分析精子的数量、活力、形态等指标。医生会根据检查结果评估精子的成活率。
2.精子功能检测：除了常规检查外，还可以进行一些精子功能的检测，如精子穿透力试验、精子顶体酶活性测定等，这些检查可以更全面地了解精子的功能。
3.其他检查：如果怀疑有精索静脉曲张、附睾炎等疾病，可能需要进行精索静脉超声、附睾穿刺等检查，以排除这些疾病对精子成活率的影响。
在进行精子成活率检查前，需要注意以下几点：
1.禁欲时间：禁欲2-7天进行检查较为合适，过长或过短的禁欲时间可能会影响检查结果。
2.避免影响因素：检查前应避免吸烟、饮酒、过度劳累、长时间骑车等，这些因素可能会影响精子的质量。
3.注意采集方法：手淫时应注意卫生，避免污染精液样本。采集后应尽快送检，以免精子活力下降。
4.其他疾病的治疗：如果患有其他影响生育的疾病，如前列腺炎、精囊炎等，应先进行治疗，再进行精子成活率检查。
需要注意的是，精子成活率只是评估男性生育能力的一个指标，还需要结合其他因素进行综合判断。如果检查结果异常，应及时就医，进一步检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、减少有害物质的接触等有助于提高精子质量。