被烫伤后要及时处理，轻度烫伤可以用冷水冲洗15~30分钟，能缓解疼痛并减少创面损伤。
烫伤后的紧急处理
冷水冲洗： 一旦被烫伤，应立即用流动的冷水冲洗烫伤部位，时间持续15~30分钟，这样可以降低烫伤处的温度，减轻损伤。比如手部被烫，就将手浸泡在冷水里。脱去受伤部位衣物： 如果烫伤部位有衣物覆盖，要小心脱去，避免强行撕扯，防止加重创面损伤。但如果衣物与创面粘连严重，不要硬脱，应保留粘连部分，尽快就医处理。
烫伤后的创面处理
小面积轻度烫伤： 如果烫伤面积较小，创面没有破溃，可以涂抹烫伤膏，像湿润烧伤膏等，能起到止痛、促进创面愈合的作用。较大面积或严重烫伤： 如果烫伤面积较大或者创面严重，比如出现水疱、皮肤破溃等情况，不能自行涂抹药物，要立即前往医院就诊，由医生进行专业的清创、包扎等处理。
烫伤后的饮食注意事项
多吃高蛋白食物： 烫伤后身体需要修复，应多摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于创面愈合。一般每天可以保证1~2个鸡蛋，500毫升左右的牛奶。避免辛辣刺激性食物： 像辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物要避免食用，这类食物可能会刺激创面，导致疼痛加剧或者影响创面恢复。