肩膀疼痛、发麻的原因可能包括受凉、过度劳累、外伤等。
一、受凉：当天气非常寒冷时，倘若没有做好身体的保暖工作，致使肩膀受冷，这会影响到局部的血液循环，进而可能引发肌肉痉挛，从而出现隐隐约约的疼痛、麻木等症状。通常情况下，在及时强化身体保暖之后，这种状况能逐渐得到缓解。
二、过度劳累：在运动过程中存在过度锻炼的情形，使得肩膀长时间承受重量，导致肩部过度疲劳，进而出现乳酸堆积，就可能产生酸痛、麻木的表现。一般通过适度进行热敷能够起到缓解作用。
三、外伤：因为不小心使得肩背部受到撞击，就可能由于局部软组织受到损伤，而出现发麻、肿胀疼痛等表现。可在医生的指导下使用活血止痛胶囊、红花油等药物来活血化瘀，从而缓解疼痛。
此外，还有一些相对常见的原因，如肩周炎、筋膜炎、肌腱炎、神经根型颈椎病等，需要根据实际情况及时就医进行治疗。
总之，当出现肩膀疼痛发麻时，要结合具体情况来分析原因，并采取相应的措施缓解症状或进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。