关键点：女人抵抗力差老是感冒的原因包括气血虚弱、免疫力低下、缺乏运动、饮食不规范，可通过合理饮食、锻炼、服用药物改善和治疗，如多吃富含营养食物、适当运动、服用补气养血药物等。
一、女人抵抗力差老是感冒的原因：
1.气血虚弱：相较于男人，女人气血较易虚弱，正气不足，抵御外邪能力下降，从而易感冒。
2.免疫力低下：女人免疫力相对较弱，导致抵抗力欠佳，也就更容易患上感冒。
3.缺乏运动：平时运动量过少，身体素质欠佳，这也是引发感冒的一个因素。
4.饮食不规范：暴饮暴食或食物种类单一，会影响自身免疫力，使女人更易感冒。
二、女人抵抗力差容易感冒的改善方法：
1.合理饮食：多进食鸡蛋、瘦肉、牛奶等，还要多吃富含维生素C的水果、蔬菜，以补充营养。
2.锻炼：适度进行运动，可提升女人的身体素质，增强抵抗力与自身免疫力。
3.服用药物：在医生指导下服用补气养血的药物，比如气血双补口服液、玉屏风散等，能缓解因免疫力差导致的感冒。
尾段总结：总之，女人抵抗力差老是感冒是由多种因素造成的，可通过饮食、运动、药物等多方面进行改善和治疗，以提高身体的抵抗力和免疫力，减少感冒的发生。