中年人膝盖疼痛可能由外伤、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等因素引起。
一、外伤：当膝关节受到暴力撞击时，会造成毛细血管破裂出血，进而导致疼痛。对此，可采取对局部进行冷敷的措施，同时要保证充足的休息。冷敷能促使血管收缩，减少出血和肿胀，有助于缓解疼痛；而充足休息能让受伤部位得到更好的恢复，避免进一步损伤。
二、类风湿性关节炎：其发病原因尚不完全明确，可能与遗传和感染等有关。常见症状有晨僵，以及手足腕踝颞颌关节等出现关节炎和关节畸形。在治疗上，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片，它具有抗炎、镇痛的作用，能有效缓解疼痛和炎症；吲哚美辛巴布膏则可通过局部作用来减轻关节疼痛等不适。
三、痛风性关节炎：痛风的发生与尿酸水平升高密切相关，尿酸盐可能沉积在关节和体液中，从而引发关节红肿和疼痛现象。治疗时，在医生指导下可使用依托考昔片，能起到抗炎止痛的效果；苯溴马隆片可促进尿酸排泄，有助于改善症状。
此外，中年人膝盖疼痛还可能与滑膜炎、韧带损伤、骨折等因素相关，需要根据具体情况进行对症治疗。总之，当出现中年人膝盖疼痛时，要及时就医，明确具体病因，并采取针对性的治疗措施。