口臭口水也臭可能由多种原因引起，比如口腔卫生问题、消化系统疾病等。一般来说，首先要从口腔清洁和治疗相关疾病入手。如果是口腔卫生导致的口臭口水臭，通过良好的口腔护理可能在一定时间内改善情况。
口腔卫生方面的改善措施
刷牙与漱口： 每天至少早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷和含氟牙膏。同时，饭后用清水或漱口水漱口，漱口水最好选择具有杀菌消炎作用的，能有效清除口腔内残留的食物残渣和细菌。比如每天坚持正确刷牙漱口，能减少口腔内细菌滋生，从而减轻口臭口水臭的情况。洗牙： 每年至少进行1 - 2次洗牙。因为牙结石、牙菌斑等会导致口腔异味，洗牙可以有效清除这些附着在牙齿表面和牙龈边缘的污垢。一般洗牙的费用在几百元不等，具体因地区和医院有所差异，但洗牙能很好地改善口腔卫生状况，缓解口臭口水臭问题。
消化系统问题相关应对
饮食调整： 如果是消化系统问题引起的口臭口水臭，要注意饮食规律。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。例如多吃富含膳食纤维的芹菜、苹果等，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻因消化不良等消化系统问题导致的口臭口水臭。治疗相关疾病： 若患有胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，需要及时就医治疗。比如胃炎患者可能需要在医生指导下服用一些保护胃黏膜的药物等。不过具体药物需遵医嘱，不能自行随意用药。消化系统疾病得到控制后，口臭口水臭的情况也会有所缓解。
其他可能因素及应对
鼻腔问题： 鼻腔感染、鼻窦炎等也可能导致口臭口水臭。如果怀疑是鼻腔问题引起，要及时就医。对于鼻窦炎患者，可能需要使用抗生素等药物治疗。比如患有鼻窦炎时，积极治疗鼻腔疾病，能减少鼻腔分泌物倒流至口腔引起的异味。内分泌失调： 一些内分泌失调的情况也可能与口臭口水臭有关。比如糖尿病患者血糖控制不佳时可能会出现口臭。糖尿病患者需要严格控制血糖，通过饮食、运动和药物等综合治疗来维持血糖稳定，血糖得到控制后，口臭口水臭的情况可能会有所改善。