一般来说，黑芝麻具有滋养肝肾、润燥滑肠的功效与作用，具体如下：
一、作为食物，黑芝麻富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养物质。其药用价值颇高，有补肝肾、益精血、润肠燥等功效。
1.常用于治疗肝肾阴虚、精血不足引发的多种病症，如头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、肢体麻木、肠燥便秘等。
二、食用黑芝麻时的注意事项。患者需遵从医嘱食用，不可盲目，以防出现不良反应。
三、日常养生建议。平时应保持合理饮食，以清淡为主，适当减少辛辣食物的摄入，同时多喝水并多进行户外活动。
总之，要正确认识黑芝麻的功效、作用及食用注意事项，结合良好的生活习惯来维护身体健康。