青春期可通过多种方式来丰胸，如饮食调整、按摩、合理运动等，具体需依自身情况选择。
一、饮食调整：平常可多食用富含胶原蛋白的食物，像猪蹄、阿胶等，这样能增加身体所需营养。
1.猪蹄：富含胶原蛋白，能为身体提供丰富的营养物质，有助于胸部发育。
2.阿胶：具有一定的滋补作用，对胸部发育可能有一定的辅助效果。
二、按摩：对胸部进行按摩，可促进肌肤血液循环，同时能促进乳腺发育，起到辅助丰胸作用。
(1)促进血液循环：帮助改善胸部的血液供应情况。
(2)促进乳腺发育：有利于乳腺的良好发育。
三、合理运动：平时进行扩胸运动、跳绳运动等，能锻炼胸部肌肉，促进身体代谢。
(1)扩胸运动：可增强胸部肌肉力量，辅助胸部的良好发育。
(2)跳绳运动：提升整体代谢水平，对胸部发育有一定益处。
除此之外，还可通过针灸、扩胸运动、拔罐等方式辅助，成年后也可选择自体脂肪丰胸来改善，即从其他部位提取脂肪细胞，经加工后填充到胸部，使胸部更饱满紧致，费用大概1万到3万，1到2个月可见效果，能维持5到10年。
总之，青春期丰胸有多种途径，可根据实际情况选择合适的方法，成年后也有相应的专业丰胸方式可供选择。