女性的正常血压范围是收缩压处于90-140mmHg之间，舒张压处于60-90mmHg之间。影响血压的因素主要有以下这些：
一、心输出量：其主要对收缩压产生影响，心输出量增加，收缩压就会升高，反之则降低。
二、外周阻力：主要作用于舒张压，当外周阻力增加时，舒张压会升高，反之会降低。而外周阻力又受到小动脉口径的影响，小动脉口径变小，外周阻力增加，反之则减小。
三、大动脉弹性：主要影响脉压，老年人的大动脉弹性降低时，脉压会增大。
四、心率：如果搏出量不变，心率加快会使收缩压升高，倘若心率不是过快，未超过180次/分，那么心室舒张不完全，会使舒张压升高得更明显，从而导致脉压降低。
五、血量和容量比值：比值增大，充盈压升高，血压随之升高；比值减小，充盈压降低，血压也会降低。无论是高血压还是低血压，对人体都是不利的，若长期不加以控制，会伴随各种各样的并发症，所以在生活方式上需要多加留意以进行预防，一般建议如下：
1.平时要注重低脂低碳饮食，多进食新鲜水果、蔬菜，多吃富含纤维的全谷物，以保持营养均衡。
2.减少抽烟和喝酒，适度进行运动，提升身体免疫力。
3.建议定期测量血压。
总之，了解血压的正常范围及影响因素，采取合适的预防措施，对保持身体健康非常重要。