关键点：恶心想吐胃不舒服拉肚子可能是生冷食物刺激所致，也可能是急性胃肠炎或胃肠型感冒引起。
一、生冷食物刺激：当食用了刺激性食物，特别是寒凉或生冷食物时，会使胃黏膜受到强烈刺激。这不仅会引发腹痛和腹泻，还会导致恶心呕吐。胃黏膜在受到刺激后，其正常功能会受到影响，进而出现一系列不适症状，表现为恶心想吐、胃不舒服以及拉肚子等情况。
二、急性胃肠炎：通常是因为食用了被细菌或寄生虫感染的食物而引发。患者会有上腹部不适的感觉，同时伴有恶心、呕吐症状，还可能出现腹泻甚至发烧等表现。急性胃肠炎会对胃肠道造成较为严重的损害，从而导致这些不良症状的出现，也就是会引起恶心想吐胃不舒服拉肚子。
三、胃肠型感冒：一般是感染病毒引起的。这会导致发烧以及肠胃不适，如呕吐、腹泻等症状。病毒感染会影响胃肠功能的正常运行，从而产生胃肠型感冒的相关症状，出现恶心想吐胃不舒服拉肚子的现象。
尾段总结：总之，恶心想吐胃不舒服拉肚子的原因多样，可能是饮食因素，也可能是疾病因素导致，需要仔细辨别并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医诊断和治疗。