感冒流鼻涕咳嗽可通过以下方式缓解症状：
一、一般治疗：
1.建议多喝水以促进代谢。水在人体新陈代谢过程中起着重要作用，多喝水能帮助排出体内毒素等有害物质。
2.要多通风，保证室内外空气的良好流动。新鲜的空气有助于改善呼吸环境。
3.保持生活规律，做到作息规律，不熬夜，让身体处于良好的状态。
4.饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，减轻身体负担。
5.注意避免受凉及过度劳累，以免加重病情或影响恢复。
二、药物治疗：
1.若流鼻涕、咳嗽症状明显时，可在医师指导下服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。这些药物能有效减轻过敏反应引起的流涕等症状。
2.也可以适当加服右美沙芬、止咳糖浆等止咳药物来缓解咳嗽症状。右美沙芬能直接抑制延脑咳嗽中枢，止咳糖浆则通过舒缓喉咙等方式发挥止咳作用。
注意事项：感冒若症状持续不好转甚至加重，建议及时就医切勿自行用药，平常多注意休息，避免延误病情。总之，对于感冒流鼻涕咳嗽的情况，应根据具体症状选择合适的治疗方法，同时密切关注病情变化，必要时及时就医。