关键点：晚上身上起大疙瘩白天好可能是荨麻疹或清洁剂刺激导致，可通过改善生活方式、药物治疗等缓解，同时要注意一些事项。
一、荨麻疹：
荨麻疹通常是由外界过敏原刺激引起。如果晚上睡觉时接触的被单、床单等细菌较多，就可能出现这种一到晚上身上起大疙瘩白天就好的状况。所以要重视个人的环境卫生，比如勤换洗被单、床单、枕头套等，这样有助于减少过敏原接触，从而缓解症状。
二、清洁剂刺激：
当患者晚上洗澡时若使用的清洁剂具有刺激性，可能会致使皮肤严重干燥，进而引发身上起大疙瘩的现象。此时患者可以在医生指导下使用一些药物来缓解，如维生素E软胶囊可改善皮肤状况；复方醋酸地塞米松乳膏能起到抗炎、抗过敏的作用；阿司咪唑片有助于缓解过敏反应等。
此外，还建议患者不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要用手抓挠伤口等，这些措施都有利于病情的恢复。
总结概况提示：文章主要讲述了晚上身上起大疙瘩白天好的可能原因及应对方法，包括荨麻疹需注意卫生、清洁剂刺激可用特定药物缓解等，同时强调了一些辅助恢复的注意事项。