做小月子的忌讳主要包括以下几个方面：
1.注意休息：小月子期间，女性身体较为虚弱，需要充分休息，避免过度劳累。
建议：小月子期间应尽量卧床休息2-3天，之后再逐渐增加活动量。但要避免长时间卧床，以免导致子宫脱垂等问题。
2.避免着凉：小月子期间，女性身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉。
建议：小月子期间应避免吹冷风、喝冷饮，尽量穿着长袖长裤、袜子，避免着凉。
3.注意个人卫生：小月子期间，女性子宫内膜会有创面，容易感染，应注意个人卫生。
建议：小月子期间应每天清洗外阴，保持外阴清洁。卫生巾应及时更换，避免感染。
4.禁止性生活：小月子期间，子宫内膜尚未完全修复，性生活容易导致细菌感染，还可能引起再次怀孕。
建议：小月子期间应禁止性生活，至少要等到下次月经干净后才能恢复性生活。
5.避免盆浴：小月子期间，宫颈口尚未完全闭合，盆浴容易导致细菌上行感染。
建议：小月子期间应选择淋浴，避免盆浴。
6.注意饮食：小月子期间，女性身体需要营养支持，应注意饮食调理。
建议：小月子期间应多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜、水果等。避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
7.按时复查：小月子后，女性应按时到医院复查，了解身体恢复情况。
建议：小月子后应到医院进行B超检查，了解子宫恢复情况。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。