做小月子的忌讳主要包括以下几个方面：
1.休息与活动：小月子期间应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。可以适当进行室内活动，但要避免长时间站立或久坐。
2.饮食：饮食应清淡、易消化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。
3.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾。禁止盆浴和性生活，以免引起感染。
4.情绪调节：小月子期间应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑和悲伤等情绪。可以通过听音乐、阅读、与家人朋友交流等方式缓解情绪。
5.注意保暖：小月子期间要注意保暖，避免着凉感冒。尤其是在寒冷季节，要注意添加衣物，避免受寒。
6.避免接触冷水：小月子期间应避免接触冷水，避免用冷水洗脸、洗手、洗衣服等。
7.按时复查：小月子后应按时到医院进行复查，了解身体恢复情况。如有异常应及时就医。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，小月子期间的忌讳也可能有所差异。如果有特殊情况或疑问，建议咨询医生的意见。同时，小月子期间也是女性身体恢复的重要时期，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。