感冒即上呼吸道感染，预防孩子上呼吸道感染的方法主要包括以下这些：
一、养成良好的生活习惯
1.要让孩子在日常生活中养成早睡早起的习惯，确保有充足的睡眠，避免长时间熬夜，因为良好的睡眠对孩子的身体发育和健康至关重要。
2.在饮食方面要保证营养均衡，不可偏食挑食。可以让孩子多吃些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、瘦猪肉、鱼肉、鸡肉、青菜、菠菜等，这样有助于提升身体抵抗力。
二、适当锻炼
孩子平时可以适当进行一些体育锻炼活动，像跑步、游泳、打篮球、打羽毛球等，通过锻炼能够增强孩子自身的体质，进而起到预防上呼吸道感染的作用。
三、使用免疫增强剂
对于那些经常、反复出现上呼吸道感染的孩子，可以在医生的指导下合理使用免疫增强剂，比如胸肽腺、转移因子、匹多莫德等，使用这些免疫增强剂能够提高孩子自身抗感染的能力。
此外，还可以通过接种疫苗、去公共场所佩戴口罩、避免孩子受凉等措施来预防孩子上呼吸道感染。
总结来说，通过多种方法综合运用，包括养成良好生活习惯、让孩子适当锻炼、合理使用免疫增强剂以及其他一些措施，能够较为有效地预防孩子上呼吸道感染。