关键点：正常人尿常规隐血试验结果为阴性，患者出现尿常规隐血3+的原因包括过量剧烈运动、泌尿系统疾病、血液系统疾病。
一、过量剧烈运动：
患者进行过量剧烈运动后，可能引起尿常规隐血呈阳性。这是因为剧烈运动可能导致泌尿系统的轻微损伤。通常情况下，患者休息数日后再复查，尿隐血多数会恢复正常。
二、泌尿系统疾病：
1.各种急慢性肾炎：炎症刺激可能导致血尿，出现尿常规隐血3+，还可能伴有蛋白尿，部分患者会出现肾功能减退。
2.肾盂肾炎：细菌感染可引发此类疾病，从而使尿隐血阳性。
3.膀胱炎：同样会因炎症细菌刺激，导致尿隐血3+。
三、血液系统疾病：
1.白血病：患者由于疾病影响，可能缺乏凝血因子，从而导致尿常规隐血3+。
2.血小板减少性疾病：血小板水平降低，影响凝血功能，引起尿隐血异常。
3.血友病：凝血因子缺乏会造成这种情况。
4.再生障碍性贫血：也可能因相关问题导致尿隐血3+。
总结概况提示：尿常规隐血3+的出现可能由多种原因引起，其中过量剧烈运动一般可自行恢复，而泌尿系统疾病和血液系统疾病则需要引起重视并进行针对性治疗和进一步检查。