关键点：正常人尿常规隐血试验结果为阴性，患者出现尿常规隐血3+的原因包括过量剧烈运动、泌尿系统疾病、血液系统疾病。
一、过量剧烈运动：患者进行过量剧烈运动后，可能引起尿常规隐血呈阳性。这是因为剧烈运动可能导致泌尿系统的轻微损伤。一般情况下，患者休息几天后再复查，尿隐血多数会恢复正常。这表明这种隐血阳性可能是暂时的、生理性的反应。
二、泌尿系统疾病：
1.各种急慢性肾炎：炎症刺激会使患者出现血尿，从而导致尿常规隐血3+，同时可能伴有蛋白尿，部分患者还会出现肾功能减退现象。
2.肾盂肾炎：细菌感染等因素可引发炎症，进而导致尿隐血阳性等表现。
3.膀胱炎：同样会因炎症刺激而出现类似情况。
三、血液系统疾病：
1.白血病：由于血液系统异常，缺乏凝血因子或血小板水平降低，可能导致尿常规隐血3+。
2.血小板减少性疾病：会影响凝血功能，增加出血风险，包括尿液中出现隐血。
3.血友病：凝血因子缺乏会引发出血倾向，包括泌尿系统出血。
4.再生障碍性贫血：血小板等异常可致尿隐血阳性。
总结概况提示：尿常规隐血3+可能由多种原因引起，其中过量剧烈运动一般为暂时现象，而泌尿系统疾病和血液系统疾病则需要进一步检查和针对性治疗。