肾结石的排石方法包括自然排石、体外碎石和外科碎石等。
一、自然排石：若结石小于0.6cm，可通过多喝水、多运动，以及口服或静脉注射药物来辅助排石以实现治疗目的。多喝水能增加尿量，有助于结石的排出；多运动可促进结石的移动。
二、体外碎石：当肾结石在0.6cm到2cm之间时，可采用体外碎石术，但肾下极结石的体外碎石效果有时欠佳。
三、外科碎石：对于2cm以上的结石或位于肾下极且经体外冲击波碎石无效的结石，可通过手术清除，常用的手术方案有经皮肾镜取石术和开放手术。
此外，肾结石的预防十分重要，主要在于饮食和饮水方面。饮食上：1.要尽量减少食用动物内脏、猪肝、鸡内脏和海鲜等；2.少吃豆制品；3.少喝啤酒等刺激性饮料。同时要多喝白开水，多运动，做到经常小便且不憋尿。
总之，了解肾结石的排石方法和注重预防措施，对于肾结石患者来说至关重要。