关键点：腹泻拉黑色的水可能由饮食因素、服用药物、消化道出血等原因导致。
一、饮食因素：如果患者食用了桑葚、黑芝麻等黑色食物，或者食用了较多寒凉食物，食物中的黑色素会随排便排出，从而出现腹泻且排便为黑色的现象，可能还会伴有腹痛、恶心等表现。这属于正常情况，通常无需特殊治疗。
二、服用药物：患者可能因服用铁剂和铋剂等药物而出现排便黑色情况。一般无需特殊处理，停止服用药物后即可缓解不适症状。
三、消化道出血：在剧烈运动时可能会使消化道受到刺激，进而引发消化道出血。血液在胃和肠道中发生化学反应，就会导致排便颜色发黑，并伴有腹泻症状。可在医生指导下服用兰索拉唑肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行缓解。
除以上原因外，如十二指肠溃疡也可能导致这种情况。当出现相关症状后，应及时到医院消化内科就诊，根据具体情况遵医嘱采取药物治疗等措施。另外，平时不要进行剧烈运动，以免出现身体疼痛、肠胃不适等状况。
总结概况提示：腹泻拉黑色的水有多种原因，饮食、药物和消化道问题较为常见，要根据具体情况判断和处理，必要时及时就医。