关键点：腹泻拉黑色的水可能由饮食因素、服用药物、消化道出血等导致。
一、饮食因素：如果患者食用了桑葚、黑芝麻等黑色食物，或者食用了较多寒凉食物，食物中的黑色素会随粪便排出，从而出现腹泻且粪便为黑色的现象，同时可能还伴有腹痛、恶心等症状。这是正常情况，通常无需特殊治疗。
二、服用药物：患者服用铁剂和铋剂类药物时，可能会出现排便黑色的情况。一般无需特殊处理，停止服用药物后，不适症状通常可缓解。
三、消化道出血：剧烈运动可使消化道受到刺激而引发消化道出血，血液在胃和肠道中发生化学反应，进而导致排便颜色发黑，并伴有腹泻。可在医生指导下服用兰索拉唑肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行缓解。
除上述原因外，如十二指肠溃疡等也可能导致这种情况。建议出现相关症状后及时前往医院消化内科就诊，根据具体情况遵医嘱采取药物治疗等措施。另外，平时应避免剧烈运动，以免出现身体疼痛、肠胃不适等状况。
总结概况提示：腹泻拉黑色的水有多种可能的原因，包括饮食、药物以及消化道问题等，应根据具体情况进行分析和处理，必要时寻求医疗帮助。