老饿可能是由运动量大、糖尿病、甲状腺功能亢进、消化系统疾病等因素导致的，需要尽快就医以明确原因。老饿的常见原因及解决办法如下：
一、运动量大：
1.当进行大量活动或身体有剧烈运动时，会使身体新陈代谢速度加快，能量消耗过多，进而出现容易饥饿的状况。
2.解决办法是及时补充能量，但要注意一次不可进食过多，可采取少食多餐的方式。
二、糖尿病：
1.有可能是糖尿病引发老饿现象，糖尿病患者可能出现低血糖反应，同时伴有饥饿感，并且体重通常会显著下降。
2.解决办法是在医生指导下使用降糖药物治疗，如二甲双胍、胰岛素等，在饮食方面要避免食用糖分过高的食物，如蛋糕等。
三、甲状腺功能亢进：
1.会出现新陈代谢较快的情况，从而产生强烈的饥饿感。
2.解决办法是可以在医生指导下服用甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗，甲亢患者在饮食上要控制碘的摄入，不可食用碘含量高的食物，如海带、发菜、海蜇、海参等。
四、消化系统疾病：
1.比如胃炎、肠炎，甚至胃癌等，胃部对食物的吸收会受到一定影响，从而导致老饿现象的出现。
2.解决办法如下：(1)若是胃炎，可以服用一些抑酸药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等进行缓解；(2)若是肠炎，可以在医生指导下服用头孢克肟、蒙脱石散等药物进行治疗；(3)如果是胃癌患者，则需要通过手术、放疗、化疗等治疗手段来处理。
总之，当经常出现老饿的情况时，要重视起来，及时查找原因并采取相应的解决措施，以保障身体健康。