腿疼的治疗方法需根据不同病因来定。比如因运动过量导致的腿疼，一般休息几天就能缓解。如果是腰椎间盘突出引起的腿疼，可通过以下方法改善。
物理治疗缓解
热敷： 可以用热水袋或热毛巾敷在腿疼部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。按摩： 找专业的按摩师对腿部肌肉进行按摩，尤其针对小腿和大腿部位的肌肉，放松紧张的肌肉，改善腿疼症状，但要注意力度适中。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解因多种原因引起的腿疼，不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需留意。营养神经药物： 如果腿疼是神经受压导致，比如腰椎间盘突出压迫神经引起的腿疼，可在医生指导下使用甲钴胺等营养神经的药物，帮助神经恢复，减轻腿疼带来的不适。
针对病因治疗
腰椎间盘突出： 除了上述物理和药物治疗外，病情严重的可能需要进行牵引治疗，通过牵引拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。如果保守治疗无效，符合手术指征的还可能需要进行手术治疗，如髓核摘除术等。关节炎导致的腿疼： 若是骨关节炎引起的腿疼，可根据情况使用软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖等，帮助修复关节软骨。对于类风湿关节炎导致的腿疼，可能需要使用抗风湿药物进行治疗。