肚子有时候疼有时候不疼可能由多种原因引起。比如胃肠功能紊乱时，约有30% - 40%的人会出现这种腹部不定时疼痛的情况。
可能的原因分析
胃肠道痉挛： 饮食不规律，比如突然吃了大量生冷食物，就可能引发胃肠道痉挛，导致肚子有时疼有时不疼。精神紧张、压力大也可能诱发胃肠道痉挛，使腹部出现间歇性疼痛。消化不良： 一次性进食过多油腻、难消化的食物，会影响胃肠的正常消化功能，约20% - 30%的消化不良患者会有肚子时而疼痛时而缓解的表现。比如吃了太多油炸食品后，胃肠消化负担加重，就可能出现腹部不定时的疼痛。肠道寄生虫感染： 像蛔虫等肠道寄生虫感染也可能导致肚子有时候疼有时候不疼。如果肠道内有蛔虫，它们的活动可能会刺激肠道，引起腹部疼痛，但不是持续存在。
伴随症状及应对
伴有腹泻： 如果肚子疼的时候还伴有腹泻，那要考虑肠道炎症等问题。这时候要注意补充水分，防止脱水，可以适当喝些淡盐水。如果腹泻频繁，应及时就医，可能需要进行大便常规等检查，看是否有肠道感染等情况。伴有恶心呕吐： 当肚子疼同时有恶心呕吐症状时，要警惕胃肠型感冒或者急性胃炎等。这时候要暂时禁食一段时间，让胃肠得到休息，然后逐渐进食清淡易消化的食物，如小米粥等。如果症状持续不缓解，需就医进一步诊治。
日常注意事项
饮食方面： 要保持规律饮食，定时定量进食，避免暴饮暴食。尽量少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，以维持胃肠正常蠕动。每天可以保证摄入500克左右的蔬菜和200 - 300克的水果。生活习惯： 要注意保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑的状态。保证充足的睡眠，每天睡眠时长应维持在7 - 8小时左右，良好的睡眠有助于胃肠功能的恢复。还要注意腹部保暖，尤其是在季节交替、气温变化较大的时候，避免腹部受凉引发胃肠道不适。