喝牛奶有可能致使长痘痘，这是因为牛奶会促使人体内胰岛素、乳清蛋白等水平上升，从而增加痘痘产生的几率。
痘痘在医学上被称为痤疮，痤疮的出现和体内激素变化相关。一、牛奶等乳制品会刺激并升高体内胰岛素指数，具有促进胰岛素分泌的作用，当胰岛素分泌增多时，就会提高皮肤出现痤疮的可能性；二、部分人群喝了高脂高糖的牛奶会长痤疮，这可能是由于高糖牛奶让体内血糖快速升高，此时肝脏部位感应到后需要分泌大量胰岛素来调节血糖水平，进而引发表皮的皮脂分泌增多以及过度角化的情况，进而导致痤疮产生；三、部分人群喝脱脂牛奶也会出现长痤疮的现象，这是因为脱脂牛奶中含有乳清蛋白，乳清蛋白中包含多种氨基酸，可能会促进激素分泌，那些对乳清蛋白比较敏感的人群就可能因此而长痘痘。
总之，喝牛奶与长痘痘之间存在一定关联，不同类型的牛奶可能通过不同的机制引发痘痘问题。